- Como preparar una Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
- Introducción
- Ingredientes
- Preparación
- Resultado
- Conclusión
- Valores nutriconales de una Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
- Valores Nutricionales - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
- ¿Que origen o historia tiuene la Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori?
Como preparar una Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
Receta de Flamenquines
Introducción
Bienvenidos a nuestro blog de cocina. En esta ocasión, te traemos una deliciosa receta de flamenquines que seguramente te encantará. Los flamenquines son un plato tradicional de la cocina española, y en esta receta te mostraremos cómo prepararlos de manera sencilla y deliciosa.
Ingredientes
- Filetes de lomo
- Jamón
- Huevo
- Pan rallado
- Ajo
- Aceite
- Sal
- Perejil
Preparación
- Estirar los filetes de lomo con ayuda de un rodillo.
- Cortar en trozos pequeños el perejil, el ajo y el jamón, y mezclar todo muy bien.
- Poner la mezcla sobre los filetes de lomo y enrollarlos.
- Salar los rollitos y pasarlos por huevo y pan rallado.
- Calentar un poco de aceite en una cosori y programarla a 200ºC durante 20 minutos.
Resultado
El resultado son unos flamenquines crujientes por fuera y muy jugosos por dentro. ¡Disfrútalos!
Conclusión
Esperamos que esta receta de flamenquines te haya gustado y te animes a prepararla en casa. Los flamenquines son un plato versátil que puedes disfrutar como aperitivo, plato principal o incluso en bocadillos. ¡Buen provecho!
Valores nutriconales de una Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
Valores Nutricionales - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori
Ingrediente | Cantidad | Calorías | Grasas (g) | Carbohidratos (g) | Proteínas (g) |
---|---|---|---|---|---|
Pechuga de pollo | 200g | 240 | 4 | 0 | 48 |
Jamón serrano | 100g | 337 | 23 | 0 | 31 |
Queso manchego | 50g | 180 | 15 | 0 | 12 |
Pan rallado | 50g | 180 | 2 | 36 | 6 |
Huevo | 1 unidad | 78 | 5 | 0 | 6 |
¿Que origen o historia tiuene la Receta - Flamenquines en freidora sin aceite Cosori?
La receta de Flamenquines en freidora sin aceite Cosori es un plato típico de la gastronomía española, originario de la región de Andalucía. Los flamenquines son rollos de carne rellenos de jamón y queso, empanados y fritos.
En cuanto a la zona geográfica donde más se consume esta receta, es en toda España, pero especialmente en Andalucía, donde es considerado un plato tradicional y muy popular. En ciudades como Córdoba, Sevilla y Málaga, los flamenquines son parte de la oferta culinaria local y se pueden encontrar en numerosos restaurantes y bares.
En cuanto a la temporada ideal para preparar o consumir los flamenquines, no hay una temporada específica, ya que se pueden disfrutar durante todo el año. Sin embargo, es común encontrarlos en los menús de verano, ya que son un plato ligero y sabroso que se puede disfrutar tanto en comidas como en cenas.
En resumen, los flamenquines en freidora sin aceite Cosori son una deliciosa receta originaria de Andalucía, España. Se consumen en toda España, pero especialmente en Andalucía, y se pueden disfrutar durante todo el año, siendo especialmente populares en verano.
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