Receta – Flamenquines en freidora sin aceite Cosori

Como preparar una Receta – Flamenquines en freidora sin aceite Cosori




Receta de Flamenquines

Receta de Flamenquines

Introducción

Bienvenidos a nuestro blog de cocina. En esta ocasión, te traemos una deliciosa receta de flamenquines que seguramente te encantará. Los flamenquines son un plato tradicional de la cocina española, y en esta receta te mostraremos cómo prepararlos de manera sencilla y deliciosa.

Ingredientes

  • Filetes de lomo
  • Jamón
  • Huevo
  • Pan rallado
  • Ajo
  • Aceite
  • Sal
  • Perejil

Preparación

  1. Estirar los filetes de lomo con ayuda de un rodillo.
  2. Cortar en trozos pequeños el perejil, el ajo y el jamón, y mezclar todo muy bien.
  3. Poner la mezcla sobre los filetes de lomo y enrollarlos.
  4. Salar los rollitos y pasarlos por huevo y pan rallado.
  5. Calentar un poco de aceite en una cosori y programarla a 200ºC durante 20 minutos.

Resultado

El resultado son unos flamenquines crujientes por fuera y muy jugosos por dentro. ¡Disfrútalos!

Conclusión

Esperamos que esta receta de flamenquines te haya gustado y te animes a prepararla en casa. Los flamenquines son un plato versátil que puedes disfrutar como aperitivo, plato principal o incluso en bocadillos. ¡Buen provecho!


Valores nutriconales de una Receta – Flamenquines en freidora sin aceite Cosori




Valores Nutricionales – Flamenquines en freidora sin aceite Cosori

Ingrediente Cantidad Calorías Grasas (g) Carbohidratos (g) Proteínas (g)
Pechuga de pollo 200g 240 4 0 48
Jamón serrano 100g 337 23 0 31
Queso manchego 50g 180 15 0 12
Pan rallado 50g 180 2 36 6
Huevo 1 unidad 78 5 0 6


¿Que origen o historia tiuene la Receta – Flamenquines en freidora sin aceite Cosori?

La receta de Flamenquines en freidora sin aceite Cosori es un plato típico de la gastronomía española, originario de la región de Andalucía. Los flamenquines son rollos de carne rellenos de jamón y queso, empanados y fritos.

En cuanto a la zona geográfica donde más se consume esta receta, es en toda España, pero especialmente en Andalucía, donde es considerado un plato tradicional y muy popular. En ciudades como Córdoba, Sevilla y Málaga, los flamenquines son parte de la oferta culinaria local y se pueden encontrar en numerosos restaurantes y bares.

En cuanto a la temporada ideal para preparar o consumir los flamenquines, no hay una temporada específica, ya que se pueden disfrutar durante todo el año. Sin embargo, es común encontrarlos en los menús de verano, ya que son un plato ligero y sabroso que se puede disfrutar tanto en comidas como en cenas.

En resumen, los flamenquines en freidora sin aceite Cosori son una deliciosa receta originaria de Andalucía, España. Se consumen en toda España, pero especialmente en Andalucía, y se pueden disfrutar durante todo el año, siendo especialmente populares en verano.

Mariana

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